Płeć : mężczyzna Wiek : 22 Waga : 88 Wzrost : 176 Obwód klatki : 104 Obwód ramienia : 40 Obwód talii : 92 Obwód uda : 64 Obwód łydki : 42 Aktywność w ciągu dnia : praca fizyczna Uprawiane sporty lub inne formy aktywnosci : silownia 3x w tygodniu(split) bieganie 2x w tygodniu 40 min Odżywianie : lubie wszystko Cel : redukcja Ograniczenia [...]
najzdrowszy, najbardziej wartosciowy owoc? wszystkie są wartościowo, powinniśmy urozmaicać Czyli odpuścić sobie ten Complex i przyjmować tylko Vita-min z ZMA ? ja bym tak zrobił :)
nie musze niczego wymyslac wrecz - niepowinienem - ekonomista nie jestem widze jednak pewne inne problemy w ofercie Olimpa jak zapewne wiesz sa produkty kierowane do sportowcow (duze dawki) i sa produkty kierowane do masowego odbiorcy (dawki ~RDA) obie galezie maja swoja klientele - dosc rozdzielna i sadze ze sprzadaz np MultipleSport nie [...]
witam na wstepie: b.dobra robota i sog dla autora ; mam pytanie: jak oceniacie witaminy CENTRUM Z LUTEINĄ? intersuje mnie to, gdyz stosowalem i stosuje te witaminy, ale wpadly mi w oko - te Olimpowskie Vita-Min Zmieniony przez - Mariusz987 w dniu 2007-01-08 16:24:01
Gdzieś wyczytałem (lecz nie wiem czy to jest zgodne z prawdą) że saszetka Fervexu ma 200mg, a ja mam zamiar ją brać 2 x dziennie. Czyli: Fervex 400mg Vita-Min Olimp 60mg = 460mg Vitaminy C Czy opłaca się jeszcze wspomóc Rutinoscorbinem jak czuje że mnie bierze czy nie ma takiej potrzeby?
ile miligram witaminy C mogę spożywać w ciągu dnia? planuję sobie kupić witaminy z olimpa VITA-MIN MULTIPLE SPORT 60 kap i w jednej kaps jest tam 250mg wit C i nie wiem czy mam jeszcze dokupić osobno wit C czy nie trzeba?
Hm... Rodzice wyciągają mnie na tydzień nad morze, a jestem w trakcie robienia masy na low carbie (przynajmniej próbuję, ciągle coś poprawiam w diecie). Dieta low carb będzie utrzymana, tylko pytanko mam odnośnie suplementacji... Nie biorę nic szczególnego, tylko witaminy i minerały (cynk, magnez, Vita-Min Olimpu). Brać to ze sobą czy raczej nie [...]
Dlaczego w Chela-min Sport Formula jest chelat chromu, a w Vita-min Multiple Sport już chlorek chromu, skoro ponoć legislacja nie zezwalała na chelat chromu? Zmieniony przez - emilpe w dniu 2010-10-08 18:20:18
[...] ja muszę dodać swoje "trzy grosze" (czy ile, ich się tam dodaje). Od przyszłego tygodnia zaczynam cyklona na mono Universala do tego glutaminka Ultimate, tauryna i vita-min Olimpa, a także Gainer1 Vitalmaxa i resztka Extra Mass Sports One. CEL: Oczywiście, WILCZA MASA (chcę wyglądać nie jak jeden Twilq, ale jak cała wataha wilków) Hard [...]
Ja chcialbym zapytac czy ponizsze witaminy beda wystarczajace jako elemnt uzupelniajacy diety: VITA MIN MULTIPLE SPORT OLIMP OLIMP ŻEŃ SZEŃ COMPLEX OLIMP GOLD LECYTYNA 1200 Moge laczyc ze soba powyzsze witaminy czy zrezygnowac z jednych na rzecz innych? Czy moze jeszcze inne sugestie masz? :-) suplementy kupuje się pod dietę, więc w ciemno nikt Ci [...]